Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://inesxgiy977765.ambien-blog.com/46872283/zanim-idę-spać