تعتبر رقيه الظهر من وسيلة شائعة تُجرى للتخفيف إلى الإحساس بالقلق والإجهاد على زاوية الظهر. عادةً و تشتمل رقية الكتفين https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C