Многие из читателей уже знают: «укороченная» пристёночная мускулатура = избыточная нагрузка межпозвоночных дисков, ограничение амплитуды движений двигательных сегментов, компенсации по всей системе. Но одно осознавать это в теории, а вот другое — иметь под рукой доступный инструмент для регулярной де-компрессии дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролл для фитнеса, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm