इसे repeat करते हुए नया भाव जोड़ें – “मैं सुरक्षित हूं” आपको खुद पर इतना भरोसा होना चाहिए की आप किसी भी समस्या से निपटने में काबिल हैं. आप कमजोर नहीं हैं, डर आपका कुछ नहीं बिगाड़ सकता. रोज़ाना मेडिटेशन कितनी देर करें ? ध्यान करने का सही तरीक़ा, फायदे https://zbigniewi553viv7.vidublog.com/37302536/not-known-facts-about-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana