กินคลีนเพื่อสุขภาพกินอย่างไรให้ถูกวิธี โปรตีนสำคัญอย่างไร ทำไมต้องกินให้เพียงพอ? ชงใส่แก้วหรือใส่กระบอกเชคคนหรือเชคให้เข้ากันรับประทานได้ทันที หนึ่งในประโยชน์สำคัญของโปรตีนจากพืช คือ มีไฟเบอร์เป็นส่วนประกอบจำนวนมาก ช่วยให้อิ่มได้นานขึ้นและทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้น - ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและโภชนาการ อาหารแต่ละอย่างที่เรารับประทานเข้าไปต่างต้องการการช่วยย่อยจากเอนไซม... https://annh185pru5.theisblog.com/profile