La fase de ajuste al modo cetogénico es una etapa biológica exigente que el ser humano atraviesa cuando pasa a usar de las grasas como primera fuente de energía, en lugar de los hidratos de carbono. Esta mudanza metabólica, que ocurre de forma escalonada, puede segmentarse en diferentes periodos, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/