أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن التمارين الرياضية قد تزيد من إفراز البروتينات الواقية للأعصاب وتحسّن نمو وتطوّر الخلايا العصبية، ممّا يؤدي إلى تحسين صحّة الدماغ بشكل عام. مكتبة عين الجامعة » الإدارة والتطوير الذاتي » قوة التركيز "يظل إرشادنا الداخلي صامتا في انتظار أن نخفض الضوضاء الخارجية. اتبع https://jakez219ods7.ziblogs.com/profile