سیب‌زمینی خلال تازه نه تنها طعمی لذیذ دارد بلکه با داشتن مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به عنوان یک جزء سالم در رژیم غذایی شما قرار گیرد. فیبر نامحلول: این نوع فیبر به هضم غذا کمک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند. همچنین، به افزایش حجم https://francisr199cdc3.bloggazzo.com/profile