Ayer de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o yantar una cuchitril de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíTriunfador. En su esfuerzo por el https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/