Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Rückführung in frühere https://laytnject837222.collectblogs.com/78466423/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen