A Dieta alimentar Dukan é um mé especialmentetodo por emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilização. Cada etapa é de diretrizes específicas e uma lista de alimentos permitidos de modo a garantir a perda do peso de maneira eficaz e sustentável. Além por entender como resulta cada https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/