Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Estos bloqueos pueden derivar de experiencias traumáticas, estrés acumulado o patrones de pensamiento negativos. Afectan la forma en que procesamos nuestras emociones y nuestras reacciones ante https://tarotbizum36025.angelinsblog.com/31496076/everything-about-ansiedad-emocional