Alimentarnos de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. La autoestima juega un papel elementary en la salud emocional de las personas, sirviendo como un pilar que sustenta nuestras interacciones personales https://judahkbpfr.onzeblog.com/32164644/top-guidelines-of-balance-entre-pareja-e-individualidad