Además, existen pruebas de que la actividad física regular puede ayudar a mantener un peso corporal saludable con el tiempo. 2 Al determinar en qué consiste la alimentación saludable, los expertos basan sus recomendaciones en el consumo de una variedad de alimentos que promueven el bienestar y previenen enfermedades. https://franciscoolidx.mybuzzblog.com/11332987/top-nutrición-adecuada-secrets