É melhor comer 5 ou 6 pequenas refeições com poucas calorias ao longo do dia, com poucas horas de intervalo, do que 2 ou 3 grandes refeições espaçadas. http://Https%3a%[email protected]/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FIwanttobookmark.com%2Fstory18154648%2F100-peso-qual-efeito-funciona-mesmo-eu-magra-e-jovem%3Ewebsite%3C%copyright%3E