برای افزایش و تقویت حافظه چه در سخنرانی، تمرین مداوم، آماده‌سازی کامل محتوا و کنترل تنفس و تغذیه مناسب هنگام سخنرانی اهمیت دارد. همچنین برقراری ارتباط چشمی و استفاده از زبان بدن مناسب به افزایش اعتمادبه‌نفس و به یاد اوری مطالب کمک می‌کند. https://slimmingsay-hourglass.ir/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87-%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%8c-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%ad/