วิธีการที่อธิบายข้างต้นสามารถทำได้เองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิธีการที่ต้องอาศัยเทคนิคซับซ้อนหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้วเท่านั้น เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟดำนั้นสามารถช่วยขับน้ำออกจากร่างกายได้ กาแฟดำจึงถือเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่เราสามารถกินเพื่อลดอาการบวมได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ ก็สามารถดื่มได้ เช่น ชา ชาเขียว ก็ได้เช่นกันค่ะ ส้มไม่เพียงแต่ให้วิตาม... https://ammonp395noo1.dekaronwiki.com/user