หรือถ้าในบางกรณีที่อยากรู้ปริมานแคลอรีจริงๆ ก็สามารถคำนวนได้ แต่แนะนำว่าไม่ควรยึดติดกับจำนวนตัวเลขแคลอรมากจนเกินไป เพราะท้ายที่สุดแล้วเราต้องการการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและสามารถทำได้ในชีวิตประจำวันของเราไปได้ตลอดนั่นเองค่ะ ภัทรเชื่อ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ก็หุ่นดีได้ ! เพิ่มบุคลิกภาพที่ดีและช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง แจก!! ตารางอาหารลดน้ำหนัก ลดไขมัน แก้หุ่นพัง กินให้ดี มีผอม! หลีก... https://georgesc851ddd7.newsbloger.com/profile