كما أن قلة النوم تسبب زيادة التوتر، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على صحة الشعر، وقد يزيد فرص تساقطه. يخبرنا ألبرت أينشتاين بضرورة التصرف: فالأشياء لا تحدث فقط. التركيز على تناول أطعمة تساعد على تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب، مثل: الدجاج: يحسن المزاج لاحتوائه على الأحماض https://jaidenb319z.life3dblog.com/28339944/5-easy-facts-about-الخدمات-البنكية-described