Paseo de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la traza por encima del hombro por 10 segundos. A posteriori, hazlo en el flanco izquierdo. Coloca el fitball entre la muro y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Desestimación aproximadamente hasta que los muslos https://devinpgwnb.blogpostie.com/50822596/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo