المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق اشربِ ثمانية أكواب كبيرة من السوائل يوميًا مثل الماء والعصير والحليب. ينصح بممارسة المشي، وتمارين رفع الحوض، والأنشطة الهوائية، واستخدام كرة التمارين الرياضية،والسباحة، والتمارين الرياضية المائية بمجرد توقف النزيف، واليوغا. إليك بعض النصائح التالية لمساعدتك على خسارة الوزن بشكل صحي: استشيري الطبيب https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html