Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Encima, los ejercicios para el cuello se pueden realizar de una forma muy sencilla y en poco tiempo. Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe https://saddamw715bmv3.mysticwiki.com/user