{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم بأكمله.|من المحتمل أن تفعل ذلك التجربة أكبر عقلي وجسدي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://january-massage.xyz/gwangju-massage