{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتعليم كيف يمكنك الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء عقلي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل سلبية أفكار المتابعة https://january-massage.online/gwangju-massage